如何續改善生活,讓您過上最好的生活

如何續改善生活,讓您過上最好的生活

可持續生活不僅僅是幫助地球的一種方式;這也是幫助自己更好地生活和享受生活的一種方式。

在這裡,我們將看看它實現這一目標的 4 種最大方式,以及您如何開始走向可持續生活的道路。

可持續改善生活的 4 種方式

兩個人在騎自行車| 高分辨率照片| CLIPARTO 體能 | 可持續生活如何讓您過上最好的生活

大多數可持續的生活選擇比不可持續的選擇需要更多的體力勞動。儘管有些人可能會認為增加努力是負面的,但它也可以被視為以富有成效的方式鍛煉身體健康的機會。

例如,種植花園是可持續生活的一個典型例子。就傳統運動和其他身體治療目的而言,它對身體健康也非常有益。

另一個例子是修理東西而不是更換它們。把你的舊家具錘在一起或把你的舊衣服縫在一起需要你鍛煉一些你通常不會鍛煉的肌肉。

其他促進身體健康的可持續生活選擇包括:

  • 少吃肉
  • 騎自行車而不是開車
  • 吃當地採購的有機食品

可持續生活的標誌之一是綠色植物。事實證明,像花園這樣的綠色空間,甚至是種滿植物的房間,都對心理健康非常有益。

科學尚未完全掌握綠地與心理健康之間的相關性,但不可否認。至少在綠色空間中度過部分時間的人焦慮和抑鬱的發生率較低,以及諸如 ADD 和精神病等心理健康問題的發生率較低。

更不用說因為知道您不必擔心不斷地購買您需要的一切而帶來的壓力緩解——擁有真實、可持續的生活,食物、能源和房屋維修等東西都是免費的。

成就感

發展可持續生活方式的人也有權為自己感到無比自豪。畢竟,他們一直在努力創造一種既健康又環保的生活方式。

我們堅信尊重自己和自己的生活方式是過上充實生活的最重要部分之一。可持續的生活可能是人們可以過的最健康、最有成效的生活方式,因此擁有它是一種不斷給予的禮物——無論是字面上還是比喻上。

根據定義,可持續生活就是讓您的環境支持(維持)自身。諸如可再生能源、可再生食物來源、盡可能購買可回收和二手物品、盡量減少用水和減少食物浪費等都是這個想法的一部分。碰巧這些東西也會為您節省大量資金。

可持續生活實際上是花錢而不是省錢,這是一個普遍的神話,但事實並非如此。由於任何生活方式的改變都是昂貴的,因此它的前期成本可能會略高一些。但很快,這些變化就會收回成本並開始節省現金。事實上,新氣候經濟的權威研究表明,如果每個人都採用可持續的生活方式,到 2030 年人類可以節省 26 萬億美元。

可持續生活的另一個原則是與您的社區合作。參與社區項目並選擇當地生產的商品和服務是使您的環境更具可持續性的好方法。它們也是與您的社區聯繫的方式。

如果人們一起努力,可持續生活會更容易。您可能會發現,當您開始關注可持續生活時,您的鄰居將與您一起創建更多綠色空間和其他關注當地可持續發展的區域。

買一輛二手電動車

電動汽車的前期成本很高,但從長遠來看會為您節省一筆財富。別忘了汽車生產需要大量資源,所以二手最好。

太陽能技術已經如此先進,沒有理由不這樣做,特別是因為它可以為您省錢。

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許多能源供應商提供免費的能源審計服務,他們會查看您的房屋,了解如何減少浪費的能源消耗。

製造新產品需要資源,因此請購買較舊但完全可用的產品。

種植自己的食物。如果您沒有院子可以在地面上種植花園,請使用可以種植草藥和小蔬菜的窗框。

Xeriscaping 是一項專業服務,可以美化您的院子,包括不需要太多水的植物,並為鳥類和蜜蜂提供更多棲息地。

使用可重複使用的袋子去購物| 購買可重複使用的包裝 | 可持續生活如何讓您過上最好的生活

購買可重複使用的袋子、水瓶和容器,並使用它們來代替商店試圖給你的一次性物品。

考慮交通

盡可能騎自行車或步行。如果你必須開車,拼車。此外,請確保您的汽車保持正確調整(您可以自己做)並且輪胎充氣,因為如果不注意這些事情會大大降低燃油效率。

停止購買瓶裝水

瓶裝水是一個巨大的騙局。它並不比自來水更健康或味道更好。事實上,自來水富含維生素,對人們有益。購買瓶裝水對環境也很不利。買一個可重複使用的水瓶,裝滿自來水,然後隨身攜帶。

美國人每年浪費大約 40%的食物供應。不要成為那個問題的一部分。

可持續的生活對你有好處,對你周圍的環境有好處,對整個人類也有好處。這相對容易,也會為您節省很多錢。那你還在等什麼?今天就開始吧!

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